Sunn Hamburger!

Går det virkelig ann? Som smaker godt?

i_love_burger_t_shirt-rc9d6ba5779f84eba833019c6af25ab28_804gy_324

Ja, det er noen enkle grep du kan gjøre sånn at burgeren faktisk kan spises hver dag, med god samvittighet! (Selv om det kanskje blir et litt ensidig kosthold…

  • Bytt ut ferdige burgere med karbonadedeig – det blir sunnere, du kan bestemme smaken selv og det er billigere.
  • Kutt ut brødet helt eller erstatt det med ett hjemmelagd – du kan fylle på mer av de andre godsakene og hvis du lager selv (av f.eks. havregryn) får du sunne næringsstoffer i stedet for ett tomt ferdigbrød.
  • Vanlig ketchup med sukkerfri ketchup – trenger jeg si mer?
  • Vanlig ost med mager ost – mindre kalorier og fett. Men hvis du kjører brødløs burger kan du godt bruke fullfett-ost.
  • Salsa med sukker med salsa uten sukker – Se ketchup.
  • Vanlig dressing med hjemmelagd dressing – Null sukker og tilsetningsstoffer og du bestemmer smak selv, whats not to love?

IMG_6071

På denne har jeg rett å slett kuttet ut brød, savner det heller ikke. Da kan jeg heller spise 2 stk og med ekstra ost! Nam!

Advertisements

2 thoughts on “Sunn Hamburger!

  1. Pingback: Lavkarbo og glutenfri bacon-osteburger | Velkommen til en sunn og frisk livsstil med trening, mat og vin.

  2. Pingback: Hamburger uten brød- igjen! | Velkommen til en sunn og frisk livsstil med trening, mat og vin.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s