Lavkarboppskrifter, mat-inspo, klær, vin- og reisetips.
Annonselenke
Gymgrossisten har Get Started salg, perfekt om du trenger et lite push med nyttårforsettene!
NIJE har for eksempel 30% på alt fra Propud til Proshake og proteinbarer, Goodlife proteinbarene er nedsatt med 50%… Klær er det også tilbud på, 25% på Better Bodies, 50% på IcanIwill! Her er det noe for alle!
Her er et forslag på en enkel og fin rett du kan servere som aperitivo, gjerne med et glass Aperol Spritz. Dette er lavkarbo, glutenfritt, proteinrikt og deilig!
Tomater, salami, mozzarella og basilikum, lagvis med en god olivenolje, salt og pepper.
Annonselenke
…er genialt! Digger den bytteregelen ARK har hvor du kan bytte uten kvittering, som for eksempel boka sønnen min fikk 2 av til jul (kjempefin bok forresten, anbefales):
De har forresten Januarsalg nå også på blant annet almanakker osv.
Har dere sett de sunnere “godteri” avdelingene enkelte butikker har? Genialt!
Smakfullt og godt.
Annonselenker
Regner med at flere fortsatt holder på med en litt sunnere start på året? Her er litt inspo til dere!
Treningsdagboka | Treningsdagbok med Inger in Dubai | God nok; inspirasjonsguide | Din treningsdagbok. Nå dine mål i 2019! | Treningsdagboken | Treningsdagbok: treningstips, treningsprogrammer, i form |
Opptur | Opptur med sunn mat | Keto: optimer din fettforbrenning og gå ned i | Omstart 30; 30 dagers anti-inflammajonsplan med mat som medisin | Hverdagsmat for tarmens trivsel; bra godt 2 | Slank med håndfull-metoden | Naturlig slank med tarm i balanse | Kokeboken naturlig slank med tarm i balanse |Jeg spiste såklart en del rømmegrøt i desember, klassisk energibombe for lavkarboere! Men det jeg ofte glemmer er jo at man kan lage det året rundt.
Annonselenke
Jeg elsker Crock-Pot`en min, det er så enkelt å bare kaste oppi hva som helst, sette på lav varme og komme tilbake 6-7 timer etter til et deilig måltid!
Her har jeg hatt oppi pølser (med ost og chilismak), diverse grønnsaker og en boks hakkede tomater. Smakfullt og godt når det får stått i mange timer!
Det frister sikkert mange med salat og mer “freshe” retter etter all julematen. Hva med en superenkel, mettende og god salat?
Kjempereker marinert i ingefær (kjøpt ferdig), grønn salat og avokado. Så enkelt å kaste sammen! Glutenfritt, lavkarbo og proteinrikt.
Denne salaten blir du mett av, lover!
Grønn salat, tomat, en pakke salatkylling, en avokado og en mozzarella. Super mat for de som trener og trenger ekstra proteiner!
Annonselenker
Rocky Road er genialt å lage for å bli kvitt litt rester etter jula, her er det jeg brukte:
Blant annet Atkins Smarties, Questbar, diverse proteinbarer osv.
Jeg hadde at i en form og helte over en blanding av 400 gram sukkerfri sjokolade, 4 ss sukrinsirup og 170 gram smør (smelt alt i en kjele).
La det stå noen timer i kjøleskapet og vipps!
Mat, mote, vin og reise. 