Boozt, Cøliaki, Diabetikermat, Dietter, Iherb, klær, Kosthold, Lavkarbo, Lunsj, Mat, mellommåltid, Sunnere hverdagsvalg

Snacks på tur!

Annonselenker

Jeg er livredd for å bli stuck et sted uten å ha med meg et sunnere alternativ, når man reiser en del er det alltid en fare for at man kan bli sittende fast på flyet uten matservering (jeg var borti at flyet var utsolgt for alt når de kom til vår rekke sist…), et sted hvor de kun har tørr baguette, i bil/busskø, på tog, på sightseeing… Derfor tar jeg alltid med meg litt mer enn jeg trenger, det har ofte reddet en sulten mage og dalende blodsukker!

Nøtter og proteinbarer er standard i veska mi! Jeg er forresten veldig fornøyd med veska, den har vært på mange turer nå og er lagd av vann og skittavvisende stoff noe som er nyttig når man er ute å reiser. Du finner den her!

Hvis jeg skal ta et tidlig fly og må ligge en natt på Gardermoen tar jeg med meg noe lignende, lavkarboluksus!

Questbars er alltid med, disse Quest Hero barene har supert næringsinnhold og er veldig gode.

Pleier du å sikre deg noe sunn næring på tur?

 

Advertisements
Iherb

Hva jeg syns om den nyeste Atkins- og questbaren!

For et par dager siden skrev jeg om min nyeste Iherb pakke, nå har jeg fått smakt meg gjennom flere av tingene og tenkte jeg skulle gi dere en tilbakemelding på hva jeg syns!

White Chocolate Macadamia Nut Bar er like god som den høres og ser ut! Crunchy og med deilig smak. Det kunne nok vært litt mindre karbohydrater etter min smak, men da går det nok sterkt utover smaken! Uansett et bra alternativ til andre barer med sukker.

Proteinbaren fra Quest Hero la jeg vel ikke skjul på at var god, den smakte jeg selvfølgelig med en gang. Her har jeg tatt å delt en til dere så dere får se innholdet. Skikkelig god smak og bra næringsinnhold, jeg liker alle smakene godt!
Har du smakt noen av disse?

 

Forbrukerprodukter, Iherb, Ukens tilbud

Min siste Iherb-bestilling + rabattkode!

Her er min siste bestilling hos Iherb (hvis du trykker på bildet får du alle produktene samlet):

Dette ble 346 kroner inkl. frakt noe som er perfekt da tollgrensen er 350 kroner. Hvis du følger denne linken får du 5$ i rabatt på bestillingen din (ca. 40 kr) og det er nesten en boks med deilig sjokolade fra Atkins det!

Spør gjerne om du lurer på noe i forbindelse med Iherb.

 

 

Iherb

Min siste (kjedelige) Iherbpakke.

Tenkte jeg skulle dele min siste Iherbpakke med dere, til tross for at den er ganske kjedelig…

Psyllium Husk (disse er jeg helt avhengige av når jeg lager mine hjemmelagde knekkebrød, meatza, rømmegrøt osv.), Quest Hero med sjokolade og pekannøtter (disse er seriøst de beste sukkerfri proteinbarene jeg vet om) og Fifty 50 godis.

Alle godteriene til Fifty 50 er å anbefale, lav GI, lavkarbo og sukkerfri.

Og disse er altså så gode. De andre variantene er også gode, men denne er best til kaffe.

Av ukens tilbud er kryddermerket Frontier å anbefale, masse krydder uten tilsatt tull.
Iherbtips til meg? Shout out.

 

 

 

Dessert, Dietter, Iherb, Kosthold, Mat, mellommåltid, Sunnere hverdagsvalg

Godtesjuk.

Godtesjuk i går, godtesjuk i dag.

Denne sukkerfri Break Up sjokoladen fra Bodylab fikk bein å gå på i går kveld gitt, som du ser er den tom! Heldigvis er den sukkerfri og proteinrik, lagd på deilig belgisk sjokolade. Disse sjokoladene har “åpne og lukke” funksjon også så den holder seg fresh om du ikke spiser alt på en gang, jeg har ofte en liggende under tv-bordet til “nødstilfeller”.

Har heldigvis igjen 90% av den hvite varianten, men den er ikke like god til rødvin…
Jeg kjøper disse sjokoladene på Tights.no, akkurat som “skammen” dere skal få se under. (Hvis du vil smake noe av det så kan du bruke rabattkoden: 7102Y (50 kr i rabatt).

En skuffe full av godis. Sunnere godis, men likevel. ProteinPandy, MilkyWay, proteinkuler osv. Så det er ikke synd på meg!
Du ser også så vidt i noen av Atkinsproduktene som brukes flittig her i huset, det er grunnen til at jeg sjelden spiser vanlig sjokolade – jeg har så mange gode alternativer!

Ha en god søndag, håper du er litt mindre godtesyk enn meg i dag.

Iherb, Kosthold, Kosttilskudd

Tid for te!

Jeg drikker en del te, en halv kanne kaffe til frokost ja – men etter det går det i te hvis jeg skal ta meg noe varmt å drikke. Tenkte jeg skulle dele litt sunne fakta med dere om nettopp te, kanskje dere blir inspirert til å prøve noe nytt? I utgangspunktet er nemlig all te sunn, forskjellig te har forskjellige egenskaper, og teen er såklart sunnest om du søter den med sukrin og ikke vanlig sukker.

De helsemessige egenskapene i te skyldes innholdet av en spesiell type antioksidanter i teplanten, polyfenoler og fytokjemikalier. Stoffer som blant annet skal kunne redusere risikoen for hjerteinfarkt, dempe betennelser i kroppen og beskytte mot flere typer kreft.
Selv om te nok ikke er en mirakelkur mot kreft, så viser forskning at de som drikker minst en kopp varm te hver dag er slankere enn de som ikke gjør det!

Sort te er den klassiske teen, den brygges på oksiderte og tørkede teblader. Det er den som inneholder mest koffein, ca. halvparten av kaffe, og inneholder også garvesyre.

Grønn te er produsert på u-fermenterte teblader, den har vært varmebehandlet kun kort tid. Den har bevart mer vitaminer og mineraler, samt antioksidanter. Undersøkelser viser at grønn te hjelper kroppen å bryte ned sukker samt at katekinene øker kroppens evne til å forbrenne fett.

Oolong te ligger liksom midt mellom grønn og hvit te, den er delvis oksidert og delvis fermentert. Denne inneholder derfor flere sunne stoffer enn den sorte, men mindre koffein.

Hvit te er produsert på blomsterknoppene på planta, den har vist seg å motvirke væskeoppsamlinger og stimulere tarmsystemet.

Rød te / Roobios betyr rød busk på afrikaans, det er en koffeinfri te produsert på kvistene av den røde busken. Den inneholder også sunne stoffer som flavanoider.

Urtete er egentlig ikke te, den blir lagd på forskjellige urter og ikke teblader. Den kan derfor ha varierende helseeffekter ettersom hvilke urter som blir brukt.

Kombucha er en type gjæret te brukt i Kina i rundt 2000 år, den er en god kilde til blant annet prebiotika.

Matcha te stammer fra Japan og blir lagd på de bese toppskuddene på teplanta som dampes og males til et fint grønt pulver.

Jeg kjøper te mange ulike steder, men på nett kjøper jeg på Iherb; Se det fantastiske utvalget deres her! Og det er grunnen til at skuffa mi ser sånn ut!

Legg gjerne igjen en kommentar med hva som er din favoritt te!

Iherb, Ukens tilbud

Te-tilbud på Iherb!

Hei!
Tenkte bare å tipse dere om at det er tilbud på te på Iherb denne uken! Det er 10% på allerede billig Twinings!

Passer jo bra å fylle opp teskuffa til jul (er det andre enn meg som har dilla på te og har en hel skuff??)!

Tilbudet varer bare noen dager, så pass på! (Andre tilbud denne måneden er på vitaminer og treningstilskudd) Husk å fyll opp handlekurven slik at den totale summen inkludert frakt blir litt under 350 kroner, så får du mest ut av sendingen 🙂

Iherb, Ukens tilbud

Quest Nutrition Hero bar.

Jeg forelsket meg totalt i den nyeste proteinbaren til Quest Nutrition; Hero Protein Bar, Chocolate Caramel Pecan så jeg måtte såklart kjøpe en annen smak også!

Hero Protein Bar, Vanilla Caramel skuffet ikke! De er så gode på smak med både crunch og ekte seig karamell at jeg ville ikke savnet lignende sjokolader med sukker et sekund!
Dette er altså min siste handel, min kjære skulle kjøpe seg collagen (mye billigere og høyere dose enn i Norge) på grunn av kneproblemer så da kapret jeg resten av handlekurven med proteinbar, såpe og leppepomader  (15 kr for 8 stk!!).

Hvis dere ikke har prøvd disse Quest Hero barene så gjør det, de er helt geniale! Ikke bare er de nydelige på smak, de har 16 gram proteiner og 4 gram karbohydrater, perfekt som ettertreningsmat, mellommåltid og fine å ha i veska. Den siste smaken med blåbær skal også smakes så fort jeg har halvfull handlekurv på Iherb igjen!
Denne uken har de forresten masse superfoods på tilbud, sjekk det ut!