Dietter, Frokost, Kosthold, Kosttilskudd, Mat, mellommåltid, Styrketrening, Sunnere hverdagsvalg

Proteinmilkshake.

Annonselenker

På varme sommerdager kan det friste mer med en proteinmilkshake enn f.eks. egg til frokost/etter trening, dette er min go-to shake:

Jeg har 1 porsjon sjokoladeproteinpulver (20% salg nå forøvrig) sammen med en neve isbiter og 2 dl styrk melk i blenderen og kjører til en tykk masse, før jeg heller det over i et glass jeg har ringlet med sukkerfri sjokoladesaus. 
Smaker som dessert!

I media, Kondisjonstrening, Kosthold, Kosttilskudd, Må det være så avansert?, Styrketrening, Sunnere hverdagsvalg

Tilbud på proteinbarer, sunnere matvarer og treningsutstyr!

Annonselenke

Gymgrossisten nå!

Hvis du gjør som mange andre å bruker noe av den ekstra tiden mange har nå og trener en de kan det være lurt å fylle på med varer på tilbud! Jeg skal blant annet fylle på med proteinbarer, kjøpe et treningstau og noen nye strikker!

I media, Kondisjonstrening, Kosthold, Kosttilskudd, Mat, mellommåltid, Styrketrening, Sunnere hverdagsvalg

Get Started.

Annonselenke

Gymgrossisten har Get Started salg, perfekt om du trenger et lite push med nyttårforsettene!

NIJE har for eksempel 30% på alt fra Propud til Proshake og proteinbarer, Goodlife proteinbarene er nedsatt med 50%… Klær er det også tilbud på, 25% på Better Bodies, 50% på IcanIwill! Her er det noe for alle!

Kosttilskudd, Mat, mellommåltid, Styrketrening

Bodylab med ny proteinbar!

Jeg har sagt det før, Bodylab er min favoritt proteinbar og det er kun den jeg kjøper nå. Og gleden er derfor stor når det kommer en ny smak!

Crunchy peanøtter, masse karamell, et tykt lag sjokolade, 22 gram proteiner og ikke tilsatt sukker.

Jeg ble ikke skuffet, en ny favoritt til formiddagskaffen, når jeg trenger påfyll på trening, på skitur..!  Du får kjøpt den her! (Husk at du får 50 kroner i rabatt på Tights om du bruker koden 7102Y på ditt første kjøp)

Ryktene sier at en ny variant med mandler også er på tur ut… Det gledes!

Bøker, I media, Kondisjonstrening, Kosthold, Kosttilskudd, Styrketrening, Vitaminer og mineraler

Bøker som inspirerer!

Annonselenker

Her er noen tips til bøker som kan inspirere til et sunnere kosthold og en bedre livsstil, jeg eier flere av de selv! Det er jo ingen hemmelighet at jeg sverger til lavkarbo for en sunn livsstil (bortsett fra når jeg er i Italia og en bestemor setter øyene i meg når hun serverer sin hjemmelagde tiramisu og lignende situasjoner), Adlibris har mange bøker om dette på tilbud nå:

Om det er mer generell helse, trening og mindfullness du er ute etter finner du bøker her:

Har du et godt boktips?

 

Cøliaki, Diabetikermat, Dietter, Kosthold, Kosttilskudd, Lavkarbo, Mat, mellommåltid, Styrketrening, Sunnere hverdagsvalg

Proteinbartips på Black Friday!

Annonselenke

Det er ikke mye jeg skal handle på Black Friday i år, en ny koffert da min gamle fikk en flenge i Frankrike i høst, samt at jeg skal fylle på proteinbar skuffen! Vi skal på ferie om et par uker, så jeg gidder ikke fylle på med klær jeg ikke trenger, og julegavene har vært i boks i ukesvis, så det blir en “mager” handledag for min del.

Jeg digger Barebells sine proteinbarer, både pga innholdet og smaken, så å fylle på med de så jeg har hele neste år syns jeg er ok!

De har under 200 kalorier, 20 gram proteiner og smaker supergodt! Favoritten nå er nok White Chocolate Almond! Hva skal dere handle på Black Friday?

Diabetikermat, Dietter, Kosthold, Kosttilskudd, Mat, mellommåltid

Et lite proteinbartips.

Annonselenke

Et lite proteinbartips, jeg smakte den nye proteinbaren til Nutramino her om dagen, Nutra Go Cake Bar, den var utrolig god!

  • Myk, kakelignende konsistens
  • 15 g protein
  • Uten tilsatt sukker
  • 4 nydelige smaker
  • Kun 180 kcal pr bar

Den har også 21 gram karbohydrater, så det vil tilsi at det er en “kosebar”, men det trengs i blant. Jeg likte den hvertfall, det samme gjorde mannen, deilig til en kopp kaffe!

 

Kosttilskudd, Mat, mellommåltid, Styrketrening, Tights.no

Proteinbarsalg!

Tenkte jeg skulle tipse om at det er salg på proteinbarer på Tights.no! Jegs kal ut å reise en del fremover og skal definitivt ha med meg en del barer. (Husk å bruke rabattkode: 7102Y, for å få 50 kr i rabatt)

Disse proteinbarene fra Bodylab for eksempel er utrolig gode, og nå koster de bare 16 kr stk!

Og disse, disse supergode! Smaker ekte karamell!

Jeg har alltid med meg proteinbarer når jeg er ute å reiser, godt å ha til kaffen, greit å døyve sulten med hvis en blir forsinket osv… Når bruker du proteinbarer?