Blogg, Forbrukerprodukter

GPS klokke til barn.

Annonselenke

Dette temaet var jo hyllet og utskjelt for et år tilbake… Jeg gadd ikke lese så mye om meningene til andre, annet enn at jeg og mannen min ble enige om at det var en ypperlig “starttelefon” for vår da 6-åring.
Gutten som nå straks er 7 har mast om telefon i ett år, men vi syns det er litt for tidlig. Likevel er han ansvarlig nok til å være alene hjemme en time eller to når mor, evt. mor og far er på treningssenteret (under 5 minutter unna å gå).
Vi prøvde derfor Gator (kjøpt selv)!

Det har fungert veldig bra, han kan ringe til oss (man kan lagre flere nr. for eksempel mor, far, bestemor og bestefar) og vi til han. Det er også mulig å sende talemelding.
Også er det jo den utskjelte “overvåkningen” av barn da… Joda, man kan se på appen hvor barnet er, men ærlig talt. Hvis noe skulle skjedd hadde det ikke vært positivt å sett hvor barnet var?
Vi har ikke prøvd den funksjonen i større grad da klokken kun har blitt brukt som telefon og klokke, men jeg hadde ikke hatt dårlig samvittighet for å sjekke…

Oversiktlig og greit.
Har du GPS klokke til ditt barn?

 

Advertisements
17. Mai, Høytider, I media, klær, Nelly

Tanker om å høflig takke nei…

Annonselenke

Nå som vi er inne i festmåneden mai er det lett å la seg friste av ekstra godsaker. Og jeg sier ikke at man ikke skal unne seg det om man vil, men man bør ikke føle seg tvunget om man ikke vil…
Jeg takker ofte nei, det er sjelden jeg orker å føle meg i dårlig form bare fordi noen tilfeldigvis har kakerester når jeg er på besøk, eller når bestemor forsøker å tvinge på alle mest mulig kaffemat. Og alle som kjenner meg vet dette.
Til de som vil høre har jeg forklart hvorfor, jeg tåler ikke sukker så godt, får vondt i magen av mel osv. Ellers så har jeg ikke noe problem med å kun si nei og smile heller.

Men jeg vet at det er mange som føler seg tvunget til å spise ting de ikke vil, hvorfor er det slik? Hvorfor må man ha en unnskyldning for ikke å spise noe? Jeg er fullt klar over at det kan fremstå uhøflig, men vi har kommet så langt i 2018 at å forsyne seg av kakefatet bør være frivillig.


(Bilde fra Italia, nydelig kjole fra Nelly her)

I dagens samfunn må det være greit å takke nei. Hvis noen blir lei seg så forklar dem hvorfor, enten du vil gå ned i vekt, ikke føler deg vel av maten osv.
“Det ser utrolig godt ut, men jeg blir så uggen i magen av mel” “Kaken ser god ut, men jeg har satt meg som mål å gå ned 3 kilo før sommeren, kan vi ikke ta det igjen en senere anledning?” “Nei takk, ikke i dag, men jeg tar gjerne en kopp kaffe til!”

Men ingen regler (for min del) uten unntak ikke sant? Det er noen få anledninger jeg føler at jeg må si ja, og jeg var i den situasjonen senest da jeg var på pressetur til Piemonte i april…

Brødpinner! Hele turen ble jeg servert brødpinner, til alle vinsmakinger. Jeg var innom mange vinhus og ulike restauranter, og alle steder ble det servert disse brødpinnene. Og det er ikke fordi italienere er gale etter brødpinner, men det har en praktisk hensikt med å rense munnen mellom vinene.
Men de takket jeg nei til, jeg tok ikke en eneste brødpinne på hele turen.
Derimot da jeg fikk servert pasta som en av hovedrettene, et spesialitet fra Piemonte, direkte fra kokken på ett av hotellene jeg lå på kunne jeg ikke si nei. Man sender ikke ut maten man får.
Ei heller takker man nei når datteren på ett av vinhusene jeg var på, kommer med rykende fersk focaccia som moren nettopp hadde bakt.
Jeg spiste ikke så mye, men nok til å være høflig.

Jeg spiste også nesten halve denne deilige sjokolade og karamelldesserten. Når vi var ute på restaurant og jeg fikk valget takket jeg alltid nei til dessert, jeg løy ikke da jeg sa at jeg var alt for mett av 3-4 retteren vi hadde spist. (Og jeg vil nevne at magen min var i ulage i over en uke etter hjemkomst, slik den alltid blir etter å ha fått i seg en del mel, og som selvsagt bidrar som motivasjon til å holde seg unna)

Så, såklart må man velge og føle på det når man vil velge å takke nei. Og om det følges riktig, poenget er bare at man bør ha den valgmuligheten uten at noen trenger å bli fornærmet slik man kan se tendenser til hos de eldre med sterk kaffematkultur.

Bare litt tanker om norsk kaffematkultur og italiensk gjestfrihet på en onsdag.

Boozt, klær, Nelly

Da rompa sprakk…

Annonselenker

Noen som sa sommerkroppen 2018? Enda en bukse i søpla med hull på rompa.

Dette er vel kanskje 5. eller 6. buksa dette har skjedd på de siste årene. På en måte litt deprimerende, men på en annen måte så er det jo lønn for knebøystrevet! For midjen har ikke vokst, kun rumpa – og det er jo det vi vil ikke sant?

Uansett, her er noen outfits jeg prøvde på meg til jeg skulle til Milano tidligere i måneden (uaktuelt å dukke opp i motehovedstaden i joggis altså):

Rødmønstret body her (Blazeren er en gammel en fra Only, lignende styles her.)

Hva syns dere, hvit eller mørk blazer til?

Den blå blazeren er jeg veldig glad i, kjøpt på Mango i Bangkok, men lignende blazere fra Mango får du her!
Hva med her:

Stripete body her. Jeg må si at jeg har blitt glad i å gå med body, spesielt til bukser med lavt liv, jeg liker egentlig best høyt liv!

Dietter, Kondisjonstrening, Kosthold, Styrketrening

Det beste rådet for treningsmotivasjon.

Treningsmotivasjon er slik som kommer å går, også hos oss som trener hver dag og mer til. Selv om jeg hopper i treningsklærne hver morgen og som regel er på treningssenteret før 8 så er det ikke alltid treningsmotivasjonen er til stede, noen dager kjemper hodet hardt i mot!

Mange unnskyldninger dukker opp i hodet. Alt fra husarbeid, været og til at man har jobb som venter og “jeg utsetter treningen til litt senere” (da skjer det ikke).

Vet du hva det beste rådet er, det som fungerer?

Å gå likevel. Gå på trening. Avtal at du ikke trenger å være der lenge, 10-15-20 minutter. 9 av 10 ganger så orker du en lengre økt bare du kommer deg i gang. Noen ganger får man faktisk gode økter disse dagene, fordi man hadde så dårlige forhåpninger!
Og selv om den dårlige motivasjonen varer dager og kanskje uker – så kommer den gode motivasjonen tilbake! Bare stå gjennom det som en soldat!

Det finnes såklart mange andre småtips; gå med en venninne, lov deg selv en belønning, hør på noe motiverende på øret… Men det viktigste er faktisk å gå, selv om det kanskje er et kjedelig råd.

Trenger du en motivator og kostholdsveileder til vår- og sommertreningen? Ikke nøl med å ta kontakt på kostveileder@live.no. Priser og opplegg finner du her.

Blogg, Styrketrening

Hånd- og negletips…

…trengs. Noen som kjenner igjen blåmerker, stygg og værbitt hud, blemmer og træler på hendene? Det er dessverre noe som går igjen om man trener mye styrke uten hansker.

Jeg prøver derfor å ha velstelte negler til enhver tid, så en hvert fall ser litt feminin ut. Men det betyr jo i sin tur at en må bruke en del tid på det. Er det noen som har erfaring med neglelakk som varer lenger? Jeg har prøvd OPI, Essie osv. uten å finne noe som holder mer enn 3-4 dager (dette igjen på grunn av styrketrening såklart). Noen som har prøvd å bruke noe gelèlignende hjemme?

Tips meg gjerne!

Iherb

Hva jeg syns om den nyeste Atkins- og questbaren!

For et par dager siden skrev jeg om min nyeste Iherb pakke, nå har jeg fått smakt meg gjennom flere av tingene og tenkte jeg skulle gi dere en tilbakemelding på hva jeg syns!

White Chocolate Macadamia Nut Bar er like god som den høres og ser ut! Crunchy og med deilig smak. Det kunne nok vært litt mindre karbohydrater etter min smak, men da går det nok sterkt utover smaken! Uansett et bra alternativ til andre barer med sukker.

Proteinbaren fra Quest Hero la jeg vel ikke skjul på at var god, den smakte jeg selvfølgelig med en gang. Her har jeg tatt å delt en til dere så dere får se innholdet. Skikkelig god smak og bra næringsinnhold, jeg liker alle smakene godt!
Har du smakt noen av disse?

 

Cøliaki, Diabetikermat, Dietter, Kosthold, kveldsmat, Lavkarbo, Lunsj, Mat, Sunnere hverdagsvalg

Deilig lavkarbosandwich med asparges og brie.

Denne sandwichen spiste jeg til kveldsmat her om dagen, det var sabla godt!

Som brød har jeg brukt Funksjonell Mats chiabrød, de stekte jeg som rundstykker. Når de var ferdig stekt stekte jeg noen av de på varmluft slik at de fikk den sprø konsistensen jeg var ute etter til sandwichen.

Så har jeg hatt på smør, fenikkelsalami (anbefales om du ikke har smakt den), asparges (kokt 2 minutter), soltørket tomat og brieost. Topp gjerne med valnøtter og krydder.

Sunt og godt!

Boozt, klær

Pakketips til ferie / tur.

Annonselenker

Som dere kanskje har fått med dere er jeg i Piemonte, riktignok på en jobbtur, men pakkingen er relativt lik. Tenkte jeg skulle gi dere et godt tips til dere skal ut å reise; pakk med et tema. Hva tror dere temaet er her?

Sort og blått (+ litt hvitt og striper)! Hvis man pakker kun ting som matcher fargemessig så slipper man å prøve å matche og stresse når man kommer frem. Her går alle fargene sammen om hverandre. Jeg i tillegg med meg enda en sort bukse og en mørkeblå blazer.

Dette lekre beltet er selvfølgelig med. Jeg pakker ofte en del basic klær fra Ellos osv. som tåler en støyt, ensfargede skjorter, bukser, gensere osv. Pluss noen designerklær.

Caps er greit å ha i vårsolen når man studerer og tar bilder av vinmarker. Denne Calvin Klein shirten har jeg skrevet om før, behagelig både å sitte å fly og i bil med (utsolgt i blå, men til gjengjeld er det salg på hvit).