Blogg, Høytider, Jul

Årets julekalendere!

Annonselenker

Det er på tide å tenke på årets julekalendere hvis du ikke allerede har gjort det. Her er noen tips!

 

Hva med gubben da? De er kanskje ikke superinteressert i julekalender, men hva med en ølkalender? Nå har de fått inn denne geniale kalenderen her du kan fylle med ulike øl! (Og etter en ølrik desember kan du kjøpe kostholdsveiledning i bursdagsgave 😉

På samme nettside har de for øvrig flere kule julekalendere, som popkornkalender, svinesvorkalender (lavkarbo!), erotiskkalender, sokkekalender og så videre. Legg igjen en kommentar med hvilke du og din familie skal ha da!
Jeg skal dele de vi har gått for senere i måneden.

Halloween, Høytider

Billigere Halloweengodis.

Annonselenke

Det er 10 dager til Halloween, en merkedag jeg har blitt mer og mer glad i etter at sønnen min ble større og at jeg derfor ikke “slipper unna” den.
Jeg har handlet godis på MaxGodis, det er mye billigere enn å kjøpe det på for eksempel Coop. En kilo krokodillesmågodt koster f.eks. 61 kroner, og 200 gram dumle 20 kr… Fint med innpakket godteri på Halloween, hvert fall på det en deler ut.


Vi pleier og benke oss opp i sofaen å se en skummel film når “gåingen” er overstått. I fjor kledde jeg meg ut som nonne, mannen munk, og vi hadde med oss en minecraftfigur, en spiderman og et spøkelse på en liten runde.

Kule?

Husk at MaxGodis også har en sukkerfri kategori, i tilfelle du vil unne deg noe søtt uten sukker på Hallween, eventuelt ha noe å kurere sukkersuget med dagen etterpå!

Husk at det er ikke farlig å skeie ut en dag i året, det er når det blir 2-3-4 ganger i uka at det vises på blodsukker og vekt… God Halloween!

Bakst, Cøliaki, Diabetikermat, Dietter, Frokost, Kosthold, kveldsmat, Lavkarbo, Lunsj, Mat, Må det være så avansert?, Sunnere hverdagsvalg

Lune lavkarborundstykker med pålegg.

Annonselenke

Her om dagen fikk jeg så lyst på rundstykker, heldigvis hadde jeg i fryseren så det var bare å tine!

Finn 1 feil liksom… Rundstykkene er lavkarbobrød fra Funksjonell Mat, mens “feilen” faktisk er et sukkerfritt og proteinrikt sjokoladepålegg.

Smaker syndig men kan nytes med god samvittighet!

Cøliaki, Diabetikermat, Dietter, Kosthold, Lavkarbo, Mat, Middag, Paleo

Lag høstgryta i CrockPot (pluss salg).

Annonselenke

Tenkte jeg skulle vise dere vår fredagsmiddag, kjøttgryte lagd i Crock-Pot, samt tipse dere om at der er salg på det samme produktet i helga!
Jeg plukket med meg litt diverse grønnsaker på butikken:

Mens jeg fant dette kjøttet på 50%:

Jeg kokte kraft på avskjær fra grønnsaker (både til de jeg brukte i dag, samt annet som jeg har i fryseren).

Så er det bare å kombinere alt i gryta, ha i en klunk rødvin og en buljongterning, sette på lav varme og vente…

Ca. 8 timer er supert!

Crock-Pot er mye tryggere enn å ha en kjele på ovnen, da det verken koker over, tørt, blir for varmt eller lignende. Når tiden du har satt på går ut står den å holder seg varm til du skal spise det.

Og nå har Bakeren og Kokken faktisk salg på Crock-Pot, det anbefales på det sterkeste til høstmaten!

 

Kondisjonstrening, Kosthold

Boksalg på Adlibris!

Annonselenker

Jeg skulle en kjapp tur innom Adlibris å bestille de to neste bøkene i en serie jeg holder på å lese, da jeg så at det var maisalg! Minst like bra som Mammutsalg i forhold til rabatter spør du meg…

Da ble det litt flere enn de to bøkene enn jeg hadde tenkt…

De har mange bøker om trening (inkl. Treningsfrue sin som jeg har bestillt), kosthold, lavkarbo, mindfullness, strikking, romaner… You name it! Masse som er nedsatt minst 50%! Jeg har begynt på julegavene…

Bakst, Cøliaki, Dessert, Diabetikermat, Dietter, Høytider, Kosthold, Lavkarbo, Mat, Må det være så avansert?, mellommåltid, Påske

Enkel proteinrik påskemarsipan.

Annonselenke

Det enkleste er ofte det beste ikke sant? Marsipanen til Funksjonell Mat er hvertfall noe av det enkleste (og beste) jeg vet!

Her har jeg bare tatt å skjært rullen i skiver og toppet med proteincrisps (kan kjøpes her)!

Ekte funksjonell mat som gir kroppen det den trenger, i tillegg til å smake superdigg da!

Forbrukerprodukter, Kosthold, Mat, Må det være så avansert?, Middag

Enkel og genial matlaging!

Annonselenke

Her om dagen fikk jeg det for meg at jeg skulle bruke Crock-Pot`en min igjen til å lage pulled chicken til meksikansk aften… Etter det har jeg bruk den annen hver dag, det er jo genialt!

Tenke seg til at jeg har latt denne stå å støve ned i en skuff i flere år…
Her har jeg kasta nedi 600 gram kyllinglår, løk, hvitløk, paprika og chili, litt olivenolje, sitronsaft og et halvt glass hvitvin. Pluss salt og pepper.

Så er det bare å dra på jobben, fjelltur, eller bare sitte foran tv-en noen timer så er det ferdig. Her er 7 timer på lav varme:

Helt fantastiske smaker! Og det beste er at det er helt trygt å reise i fra, i motsetning til en kjele på ovnen osv. Det finnes både enklere varianter og mer avansert enn min, hvis du vil prøve Crock-Pot selv finner du et lite utvalg her!

Cøliaki, Dessert, Diabetikermat, Dietter, Kosthold, kveldsmat, Lunsj, Mat, Må det være så avansert?, mellommåltid, Sunnere hverdagsvalg

Propud tips.

Annonselenke

Jeg har spist store mengder Propud de siste årene, hjemme, på biltur, utenlands, i kø på legekontoret… Genialt, og godt. Det har dog minsket litt i det siste da jeg har blitt litt lei. Men her om dagen fant jeg et tips som gjorde det digg igjen, veldig enkelt egentlig: peanøttsmør!

Supert lite måltid mellom frokost og lunsj, lunsj og middag, eller til kvelds. Eller før trening, etter…

Propud (på tilbud til og med) finner du her.

Kosttilskudd, Vitaminer og mineraler

Hår og hud!

Annonselenke

Ett av mine nyttårsforsetter er å ta litt mer vitaminer og mineraler, det har huden, håret og neglene mine godt av. Det går i perioder, og plutselig har jeg ikke tatt noe på lenge og neglene er skjøre, håret pistrete… Jeg tenkte jeg skulle teste Chewbear det er nemlig 70 % på ChewBear hair nå! Håret mitt vokser alltid supertfort i Thailand, og nå etter 3 uker der har jeg nesten ammehår… Så det er tydelig at maten og frukten jeg spiser der har innvirkning på hårveksten, men sånn i hverdagen vil jeg ikke ha alle karbohydratene i frukten osv. jeg spiser på ferie, så da blir det vitaminer og mineraler i pilleform.

Er det forresten noen som har prøvd dette? Har ikke hørt at noen har snakket om det jeg, men sånn på papiret ser det bra ut. Litt stiv pris er det jo, men det er det ofte på disse produktene. Legg gjerne igjen en kommentar om du har prøvd Hair eller Skin!