Diabetikermat, Dietter, Frokost, Kosthold, Mat

Fredagsfrokost!

God Fredag, her kommer en helgeversjon av den populære chiapuddingen, “helgeversjonen” inneholder selvfølgelig sjokolade!

IMG_1008

Oppskriften er enkel: 2 spiseskjeer chiafrø blandes med en halv boks kokosmelk, et par spiseskjeer kakao og sukrinmelis og settes i kjøleskapet noen timer!

IMG_1009

Topp gjerne med litt pisket krem og ekstra kakao!

IMG_1011

God helg med fulle omega3-lagre!

 

Frokost, Iherb, Kosthold, Lunsj, Mat, mellommåltid, Supermat

Chiapudding med blåbær.

Tenkte jeg skulle dele denne enkle men utrolig deilige oppskriften med dere, chiapudding med blåbær! (Helst norske om du får tak i det)

IMG_0852

Først: hvorfor skal du spise disse rare frøene? Jo, det skal jeg fortelle deg! De er noe av det sunneste du kan spise og går under kategorien superfood! De har mer omega 3 enn laks, mer kalsium enn melk, antioksidanter, proteiner, fiber og andre godsaker!

De koster en del på helsekosten i Norge, men kjøper du de på Iherb får du de ned i 6$ for en pakke på 340 gram.

IMG_0851

Det jeg har gjort her er å ta to spiseskjeer med chiafrø, blandet de med en halv boks kokosmelk, søtet med sukrinmelis og latt det stå i kjøleskapet noen timer, så legger du det lagvis med blåbær, enkelt ikke sant?

Iherb

Iherbpakke: august!

Tenkte jeg skulle dele Iherbpakken jeg mottok i august med dere da jeg liker å lese sånne innlegg selv, direkte link til handlekurven finner dere ved å trykke på denne linken!

IMG_0742

Alt for 299 kroner inkludert frakt og rewards.
IMG_0741
Macadamianøtter er så gode syns jeg, men nesten umulig å få tak i her hjemme, de er veldig dyre! Så 88 kroner for 250 gram er egentlig en helt grei pris. De andre varene er også en god del billigere enn her hjemme.
Legg gjerne igjen en kommentar med tips til ting å kjøpe på Iherb om du har det!
Husk koden UGE339 for å få rabatt på ditt første kjøp!