Bakst, Diabetikermat, Dietter, Frokost, Kosthold, Lavkarbo, Mat, Paleo, Sunnere hverdagsvalg

Lavkarbo lapper/pannekaker.

Man trenger ikke å spise bare egg og bacon til frokost om man spiser lavkarbomat, (selv om det er helt fantastisk) har man lyst på noe søtt og mettende som samtidig er lavt på karbohydrater kan man lage disse:

IMG_4662

Fantastiske lapper/pannekaker du kan toppe med forskjellig sukkerfritt fyll!

Bland sammen:

  • 3 egg
  • 3 eggehviter
  • 2 ts bakepulver
  • 1 ss fiberhusk (kan sløyfes, men gjør de mer kompakte)
  • 1 ts salt
  • 6 ss sukrin/sukrin gold
  • kanel og kardemomme

Stek i panne smurt med kokosolje/smør.

IMG_4658

Jeg har en med cottage cheese og sukkerfritt jordbær syltetøy, en med kvarg med nøttesjokoladesmak, en med Propud med karamellsmak og en med pisket krem. Helt fantastisk på smak og mettende med masse proteiner og fett.

IMG_4660

Anbefaler at du tester disse i helgen! Ha en fin fredag!