Enkel ProPud iskrem.

Det blir ikke så mye blogging nå om sommeren, jeg prøver å balansere skolearbeid og frilansjobbing med å ha tid sammen med resten av husstanden som i motsetning til meg har ferie!

Men dere skal få en superenkel iskremoppskrift, sukkerfri og proteinrik:

Du blander en boks ProPud (sjokolade f.eks.) med 2 ss gresk yoghurt og litt sukrinmelis og heller opp i isformer og vips – du har proteiniskrem!

ProPud selges forskjellige steder (til forskjellig pris), jeg kjøper i Sverige eller bestiller på f.eks. Tights.no (50 kr i rabatt med koden 7102Y.).

Tights.no tips og rabattkode.

Det er ingen hemmelighet at jeg er en storforbruker av såkalte proteinprodukter, det dumper ned pakker fra her og der med proteinbarer, puddinger, shakes osv. For ikke å snakke om Sverigeturene mine…
Uansett, vil tipse om de nyeste ProPud produktene på Tights.no:

Både shaken og puddingen var nyydelige, bytter lett ut et måltid med en slik i blant… Jeg hamstret også proteinbarer:

Mange nye og spennende smaker, jeg har smakt Grenade med sjokolade og mint og One med blåbær så langt, de var utrolig gode!

De har også masse fine treningsklær og alltid gode tilbud, jeg handler ofte 2xu og Adidas her. Jeg også med en rabattkode dere kan bruke hvor dere får 50 kroner: 7102Y.

Enkelt mellommåltid med ProPud.

God mandag, titter bare innom med en kjapp liten notis om et sunt mellommåltid! Jeg, som mange andre, digger ProPud, og heldigvis får man kjøpt disse flere og flere steder.
Jeg bruker de til alt mulig og her er et typisk lite mellommåltid jeg kan lage med de:

img_7729

ProPud med hasselnøttsmak blandet med original cottage cheese, toppet med hasselnøtter og cashewnøtter. Enkelt, sunt og godt!

ProPud!

Har dere oppdaget de fantastiske ProPud produktene? De er helt geniale (jeg er ikke sponset, jeg kjøper de i Sverige pga. pris)!

64284_pro_pud_200g_-_sjokolade_3

De er sukkerfri, laktosefri, kan ligge i romtemperatur (supersmarte på tur), inneholder 20 gram proteiner og smaker veldig godt!

Jeg lager ofte desserter som denne:
img_6360

ProPud vanilje nederst, jordbær, granateple og sukkerfri sjokolade på toppen, nydelig!
Mine favorittsmaker er vanilje og lemon cheesecake!

Sukkerfri gelè.

Sukkerfri gelè er helt genialt å stille søtsuget med, det inneholder tilnærmet null kalorier, tar litt tid å spise (øker metthetsfølelsen) og smaker godt!

IMG_4766

Du følger rett og slett anvisningene bak på pakken med gelatin (enten det er pulver eller plater) bare at i stedet for annen væske så bruker du sukkerfri saft…

IMG_4769

På kan du jo bruke hjemmelagd vaniljesaus eller ProPud som jeg bruker når jeg ikke gidder å lage vaniljesaus.

IMG_4771

Mettende, lite kalorier og en del proteiner om du bruker “riktig” topping.