Cøliaki, Diabetikermat, Dietter, Høytider, Jul, Kosthold, Lavkarbo, Lunsj, Mat, mellommåltid, Nyttår, Sunnere hverdagsvalg

Enkel lavkarboriskrem.

Her er en enkel lavkarboriskrem, supert som lunsj nå mot jul:

Cottage Cheese blandet med pisket krem (søtet med sukrinmelis) og toppet med sukkerfri karamellsaus,  den er kjøpt på www.tights.no, jeg kjøpte denne 3-packen. Husk at du får 50 kroner i rabatt om du bruker koden 7102Y! Anbefales til jul!).

Advertisements
Cøliaki, Dessert, Diabetikermat, Dietter, Høytider, Jul, Kosthold, Lavkarbo, Mat

Sukkerfri og sunnere “riskrem”.

Da var sesongen for riskrem her igjen, over det ganske land brukes risgrøtrester til store mektige desserter med store mengder karbohydrater i form av ris og sukker.
Hva med å prøve en sunnere versjon? Det blir sikkert nok sukker og karbohydrater i julen likevel! Passer også godt hvis du har diabetikere i familien som må holde seg unna sukker.
Oppskriften finner du her, da hadde jeg riskrem-abstinens og ville erstatte det med noe sunnere.

img_7239

Sunt og godt! Perfekt dessert om du planlegger å fortsette treningen din i julen da den inneholder masse proteiner!

Cøliaki, Dessert, Diabetikermat, Høytider, Kosthold, Lavkarbo, Mat, Nyttår

Sunnere “riskrem”.

Savner du riskremen du spiste i julen men ønsker å holde en slankere linje nå i januar? Da anbefaler jeg å prøve denne versjonen, den er sukkerfri, full av proteiner og sunt fett.

IMG_2407

Du trenger:

Fremgangsmåte:

Du heller cottage cheese i en bolle og blander inn ønsket mengde krem som er pisket med sukrinmelis, litt vaniljepulver og topper med sukkerfri mandler eller lignende.

IMG_2406

Enkelt, sunt og utrolig godt!