Cøliaki, Dietter, Kosthold, Lunsj, Mat, Matprosjekt, Må det være så avansert?, Sunnere hverdagsvalg, Supermat

Deilig salat med pære, blåmuggost, valnøtter og balsamico.

Ok, jeg vet at pære ikke er særlig lavkarbo, men med tanke på hvor lite høykarbo jeg unner meg tenker jeg at en sjelden gang må være ok!

Dette er altså spekeskinke wrappet rundt pære og blåmuggost, toppet med valnøtter og balsamico samt jordbær. Helt nydelig!

Sommermat fullspekket av vitaminer, proteiner og sunt fett!

Cøliaki, Diabetikermat, Dietter, Kosthold, kveldsmat, Lavkarbo, Lunsj, Mat, Må det være så avansert?, Middag, Sunnere hverdagsvalg

Laksepålegg!

Har dere sett dette laksepålegget på butikken?

Det er faktisk veldig proteinrikt og lavkarbo! Kan brukes på lavkarbobrød, men også slik:

I salat med egg. Knallgodt! Det trenger ikke å være så avansert selv om det er sunt og lavkarbo!

Kosthold, Lavkarbo, Lunsj, Mat, Middag

Min nye favoritt salat- og blåmuggost!

Som jeg skrev om for noen dager siden, så har jeg smakt en del produkter fra Gangstad Gårdsysteri i det siste, i forbindelse med en artikkel i Vin&Brennevin, da smakte jeg også salatosten deres, og den var deilig!

Dette er en skikkelig smakfull og god ost, salt og krydret. Den gjør virkelig en hel salat!

Jeg smakte også den prisvinnende osten Nidelven blå, som også var helt nydelig. Hvis du syns Kraftkar er god bør du prøve denne, smakfull men ikke for skarp, fin konsistens og smak!

Nydelig alene, på pepperkaker og kjeks, og med mange av syltetøyene til Gangstad, som for eksempel Marmelade av fiken og portvin.

Kosthold, Lavkarbo, Mat, Matprosjekt, Må det være så avansert?, Paleo, Sunnere hverdagsvalg

Påskeaktivitet: lag tørkede tomater i olje!

I påsken i år har vi like god tid som i fjor, så hvorfor ikke fylle den ekstra tiden med litt kjøkkenaktiviteter? Jeg har lagd tørkede tomater i olje, overraskende enkelt, sunt når man bruker sukrin, og ikke minst deilig på salater, omelett osv.

Skjær cherrytomater i to, ha i en bolle og strø over ca. en SS hver av salt, sukrin+ og eventuelle andre krydder som pepper, oregano osv. per 200 gram tomat. La  de stå ca. 3 timer på 100 grader i stekeovn, og vips!

Ha de over i et rent glass, gjerne med ferske urter som basilikum, og topp med olivenolje. Viktig at oljen dekker alt. Dette blir små smakfulle bomber å bruke i all slags mat.