Iherb, Reynauds, Sykdomstilstander

Min siste iherb pakke!

Min siste Iherb pakke er ikke spesielt spennende, men det er fordi jeg har handlet på grunn av medisinske grunner… Jeg fikk noen tips på hvilke vitaminer en burde ta som kunne hjelpe mot Reynauds, og desperat som jeg er så handlet jeg inn.

 Inositol Capsules, et medlem av b-vitaminfamilien som kan hjelpe ved Reynauds.
 Calcium Magnesium Zinc + D3, generelle mineraler og vitaminer. Jeg har ingen mangler, men det kan ikke skade.
 Vitamin E, visstnok enda et vitamin som kan hjelpe.
Ginkgo Biloba Extract skal gi en bedre blodgjennomstrømming samt hukommelse.

Om disse kommer til å ha noe å si? Det vet jeg ikke, men alt er naturlig og ikke farlig å prøve ut. Legen er i villrede over hva jeg skal prøve, jeg har testet kalsiumblokkere men da fikk jeg hjertebank og slet med besvimelse. Nå tester jeg en alfablokker. Hvis det ikke virker skal jeg prøve en spesiell antidepressiva, hvis den ikke funker blir det viagra. Her snakker vi eksperimentell behandling.

Jeg kastet også på Grass-Fed Beef Collagen da jeg har hatt litt dårlig hud og mistet litt hår i det siste, samt Atkins, Endulge, Chocolate Covered Almonds, for kosen.

Fibromyalgi, Kondisjonstrening, Sykdomstilstander

Kom i gang med kondisjonstreningen!

Det skal hvert fall jeg etter å ha hatt pause i hele år, utenom noen uplanlagte goggeturer på reise i utlandet. Jeg har nemlig fått testet både lunger, hjerte og belastning hos lege og fått klarsignal om at jeg kan trene tyngre kondisjon igjen, så lenge jeg har kontroll på astmaen!

Jeg har ikke vært særlig frisk i år og legene finner ikke helt ut hva som feiler meg, har vært mange ganger på sykehus, fått sjekket alle organer både med ultralyd, MR, utvidede blodprøver, prøvd forskjellig antibiotika og div. medisiner osv. Blodprøvene har noen rare resultater ift. blodplatene mine så langt. Også sliter jeg veldig med Reynaudssykdommen min, som kan være (eller ikke) relatert med det andre… Uansett, jeg klager ikke. Man skal være glad for hver dag man lever, og gjøre det beste ut av hver dag uansett!

Tenkte jeg skulle begynne å kartlegge litt hvor ståa er med kondisjonen, teste litt 4×4 intervaller, se hvor fort jeg klarer 5 km, 10 km osv. Andre som har noen kondisjonsmål i høst?
Er det andre som har Reynauds?