Cøliaki, Diabetikermat, Dietter, Kosthold, kveldsmat, Lavkarbo, Lunsj, Mat, mellommåltid, Paleo

Lavkarbo “wraps” med kun 2 ingredienser!

Jeg fikk så lyst på wraps med røkelaks for en tid siden, og siden jeg ikke hadde lyst på karbohydratene i vanlige lefser og lomper tenkte jeg at jeg skulle lage noen selv…
Jeg fant en oppskrift, og selv om den var enkel å lage og smakte godt fikk jeg ikke wrappet de… Men jeg skal forsøke igjen senere.

Konsistensen ble litt for lik lapper til at det gikk an å wrappe, men tenker jeg skal teste med litt mindre mel. Uansett:

(2 stk) Visp sammen 4 store eggehviter og 0,75-1 dl sesammel og stek i smør eller olje.

Jeg toppet med kremost, røkelaks, ruccola og rødløk.

Og sammen med et glass rosa bobler ble måltidet riktig så bra selv om selve wrappingen ble mislykket!

Cøliaki, Diabetikermat, Dietter, Frokost, Kosthold, Lavkarbo, Mat, Må det være så avansert?, Paleo, Sunnere hverdagsvalg

Enkel frokostwrap.

Dette  er en veldig enkel måte å få i seg frokosten på, helt uten sukker, gluten og karbohydrater, nemlig salatwrap!

IMG_9678

Du tar et stort salatblad, fyller det med det du liker (jeg har brukt salami, ost, avokado og et stekt egg), pakker sammen bladet og spiser.

IMG_9679

Enkelt og veldig sunt!

IMG_9680

Nesten paleo og stappfull av proteiner og sunt fett, en god start på dagen!