Bøker, Diabetikermat, Dietter, Kosthold, Lavkarbo

Ny keto-bok.

Annonselenke

Denne boken så ganske interessant ut, tenker jeg skal kjøpe denne for litt mat-inspo! Selv om det å spise lavkarbo går automatisk etter hvert er det alltid greit med litt ny input.

Keto er et kosthold som sikter mot å få kroppen til å skifte fra karbohydratforbrenning til fettforbrenning (ketose). Det er et metabolsk skifte som skjer automatisk når man spiser svært få karbohydrater. Den fettforbrennende tilstanden har en appetittdempende virkning, og det betyr at du kan spise deg mett og likevel gå ned i vekt. 

Bøker

Bøker jeg har lest under koronaepidemien.

Annonselenker

Tenkte jeg skulle tipse om noen bøker jeg har likt å lese under denne koronaepidemien, dette er både lærerike, humoristiske og fine bøker i enhver vanskelig tid!

Everything is F*cked og Den edle kunsten å gi f**n er både humoristiske og lærerike, forfatteren gjør det morsomt å lære litt om både egen tenkemåte og holdning samt andres. (De norske utgavene her)

Kunsten å tenke klart er en tankevekker av en bok, her er det mye å lære.

Families And How To Survive Them er også både underholdene og lærerik, formatet her er samtale mellom John Cleese og psykologen hans, om familieliv fra graviditet til alderdom. Jeg hadde hvert fall flere aha-opplevelser da jeg leste den.

Bøker, Forbrukerprodukter, I media

Bøker, leker, garn og annet.

Annonselenke

Jeg tipset jo i tidligere i uka om at Gymgrossisten hadde salg på alt mulig med trening og kosthold, men man kan jo ikke bare trene heller. Selv har jeg lest mye mer i denne koronaperioden, og nå har Adlibris salg!

Ikke bare på bøker, men også leker til barna, garn osv. Det blir jo fridager i mai og sommerferie etter hvert også, så det er lurt å handle inn litt underholdning til både store og små.

Bøker, Blogg, Høytider, Påske

Storytel til påske.

Annonselenke

Selv er jeg ute å reiser i påsken, men det som er så positivt med lydbøker er at de er så lette å ta med overalt… Jeg har Storytel med meg både til Karibien og USA i påsken (supert om en blir virusfast også for den del), og jeg holder på å hører fra meg Ellingbøkene! //EDIT: Jeg ble såklart virusfast i Norge som de fleste andre, men jeg har fortsatt en god bok på ørene//

Med 160.000 bøker er det vel noe å finne for de fleste! Les og lytt så mye du vil – prøv gratis i 14 dager!

Bøker, I media

Billig og bærekraftig.

Annonselenker

To høyaktuelle bøker om hvordan lage billig og god mat, mer i vinden kommer man vel ikke!

Forfatteren av Middag for 25 kroner, Marie Thrane, har en master i Folkehelsevitenskap. Hun er opptatt av å vise hvordan du kan spise bærekraftig og sunt, til en billig penge.

Fattig student ble superpopulær da den kom, det skjønner jeg godt! Vi kan nok alle ha godt av å stramme litt inn, hvert fall i blant.

Bøker

Årets Mammutsalg!

Annonselenker

Årets mammutsalg er i gang igjen! Pass på å forhåndsbestill bøkene så du er sikker på å få de du vil ha!

Anbefaler å ta en titt både innom Helse og Mat og Drikke-kategoriene, mange fine bøker som er nedsatt med flere hundre kroner!

Ikke glem å sjekk ut de andre kategoriene, blant annet Are Kalvøs Hyttebok fra Helvete var nedsatt med en del (den skal jeg gi bort i gave), mange fine gavebøker, biografier, friluft osv.

 

Dietter, Forbrukerprodukter, I media, Kosthold

Fortsatt en sunn start på året?

Annonselenker

Regner med at flere fortsatt holder på med en litt sunnere start på året? Her er litt inspo til dere!