Lavkarboppskrifter, mat-inspo, klær, vin- og reisetips.
Jeg har nå lansert en ny nettside, hvor fokuset skal være på oppskrifter på lavkarbo mat og drikke: Lavkarbolivet!
Dette for å skille mellom Kostholdsveiledning og mat- og drikkeoppskrifter. Så følg meg gjerne videre der, for gamle og nye oppskrifter, tester av ulike slag osv. Det kommer forresten en konkurranse snart også med flotte premier fra Funksjonell Mat, så følg med!
Denne nettsiden kommer til å ebbe ut som en statisk side etter hvert.
Annonselenker
Hver gang jeg bruker crock pot`en vår sier jeg til mannen: «hvorfor bruker vi ikke den oftere? Den er genial!».
Crock Pot finner du i ulike størrelser og prisklasser her.
Her (bildet under) har jeg bare puttet oppi to store biter med grytekjøtt, krydder, litt vin og kraft. 8 timer senere = Nydelig pulled beef. De er også smarte med at de ikke er farlige å gå fra, så du kan fint ta deg en 7 timers fjelltur, for den koker ikke ut eller tar fyr.
Den er lett å håndtere og vaske, den innerste gryten er keramikk og lett å ta ut for vasking. Holdbare er de også, jeg har hatt min i 6-7 år nå!
Tips: litt sukrin gold i gryta gjør pulled beef enda litt bedre.
Denne hadde jeg nesten glemt!
Agurkskiver med chevre, soltørket tomat og pekannøtter (kan også bruke valnøtter). Enkelt og godt! Fint til tapasfatet også!
Det kan bli mye tung mat i jula, og selv om jeg elsker såkalt tung mat – så er det godt med en frisk salat også.
Her i huset trenes det hver dag i jula, det ligger så inne i den daglige rutinen at det blir gjort være seg juleaften, bursdag eller 17. mai. Da trenger man også proteinene sine, noe denne salaten er rik på.
Her har jeg tatt salat og blandet med kyllingkjøtt, epler, valnøtter, klementin og vanlig ost i små kuber og toppet med olivenolje, balsamico og en appelsinsaus (kjøpt i hellas), samt salt og pepper.
Mettende og smakfull salat der altså.
Denne desserten kan du lett vippe sammen i dag, ingrediensene har du sikkert liggende allerede!
Oppskriften fant jeg på krem.no, jeg har bare byttet sukker med sukrin+ og sjokolade med sukrinsjokolade, samt lagt til et lag med klementinbåter! Deilig og enkelt!
Så gjenstår det bare: GOOOOD JUL!
Sjokoladepletter med nøtter må være den enkleste godbiten man kan lage til jul… Disse er lagd på sukrinsjokolade og er derfor sukkerfri.
Du bare smelter sukkerfri sjokolade og heller over nøtter… Jeg har brukt brente valnøtter (lager på samme måten som brente mandler). Det eneste problemet er ventetiden.
Deilig!
annonselenke
Du må teste denne oppskriften, både jeg og mannen satt å «mmm»et og koste oss da jeg lagde glüwein på denne oppskriften. Nydelig til tente lys og en god bok!
Glühwein kommer fra Tyskland og er en meget populær drikk om vinteren og rundt juletider. I Norge har vi gløgg som trolig har utviklet seg fra glühwein. Gløgg kan gjerne være alkoholfri eller med vin, akevitt og vodka, mens glühwein lages av rødvin som varmes opp og krydres med kanelstenger, nellik og stjerneanis. Appelsin og sukker hører også med. Den gode duften av rødvin krydret med nellik og kanel setter oss i den riktige vinterstemningen og sørger for salig julefred.
Glühwein med Viña Maipo Cabernet Sauvignon
Viña Maipo Cabernet Sauvignon fra Chile kommer denne vinteren med eget jule- og vinterdesign. Vinen er en rund og fruktig vin med smak av solbær, blåbær og modne plommer. I tillegg er den meget prisgunstig.
Perfekt i glühwein, med andre ord!
Oppskrift glüwein
Ingredienser
(8 personer)
2 kopper vann
1 kopp appelsinjuice
1½ kopp sukker (jeg brukte sukrin gold)
2 kanelstenger
1 ts allehånde
1 stjerneanis
2 appelsiner, delt i to
10 nelliker, hele
8 einebær
1 sitron, delt i to
1½ flaske Viña Maipo Cabernet Sauvignon
Appelsinskall, som garnityr
Kanelstang, som garnityr
Slik gjør du:
Ha vann, appelsinjuice, sukker, kanelstenger, allehånde og stjerneanis i en kjele. Kok blandingen raskt opp og reduser til middels varme for putrin
Press juice av de halve appelsinene og ha i kjelen. Ha forsiktig oppi det gjenværende appelsinskallet og nellik. Tilsett einerbær. Press deretter sitronjuice, og ha både juicen og skallene i kjelen.
La putre til blandingen er redusert til halvparten av det opprinnelige volumet, tilsett Viña Maipo Cabernet Sauvignon og varm opp til det ryker, det skal ikke koke. Hell over i fine glass eller krus. Pynt med appelsinskall og kanelstang.
Hvis du ikke er så glad i glüwein eller gløgg, men vil ha en litt sødmefull vin å kose deg med kan jeg anbefale Diablo Dark Red! Den er deilig til mørk sjokolade eller brownies, noen vil kalle det djevelsk godt…
Produktene er tilsendt
Surkål er enkelt å lage, du kutter opp ingrediensene og har det i kjelen, så gjør jobben seg selv.
Til 4 porsjoner trenger du 750 gram hodekål, 2 epler, 2 1/2 dl kjøttkraft, 2 ss eddik, 2 ss sukrin, 1-2 ss karve, salt og pepper.
Snitt epler og kål fint, og ha sammen med de andre ingrediensene (salt, pepper og eddik smaker du til med underveis), kok opp før du la det stå å trekke i 45 minutter under lokk.
Deilig lavkarbo-ribbe!
I dag skal dere få tre konkrete tips til en bedre og mer smakfull rødkål, det er ikke mye du trenger å endre skjønner du, men det har et helt hav å si!
Du tilsetter en rødløk i skiver, en klunk balsamico og en enda større klunk portvin! Prøv det og takk meg senere!
Nam!
Annonselenke
Jeg har en liten juleanbefaling til dere, Fabel! Jeg tok nylig opp igjen Fabel-abonnementet mitt til jul, da jeg har bedre tid til å høre på lydbok i førjulstiden og julen. Der hadde det skjedd en del siden sist jeg hadde denne lydbok appen, blant annet dette:
Dyktige Sara Døscher har blant annet en egen vinserie (kun på Fabel)! Den skal jeg høre gjennom fremover for å se om det er noe å plukke opp. Jeg har også sett meg ut et par Jo Nesbø bøker jeg ikke har lest samt en del dokumentarer! Sjekk Fabel i dag!
Mat, mote, vin og reise. 